Hoe maak je van zelfzorg een vaste gewoonte?
Zelfzorg krijgt steeds meer aandacht in Nederland. Organisaties zoals het Trimbos-instituut en kranten als de Volkskrant signaleren dat preventieve zorg helpt stress en burn-out te
Zelfzorg krijgt steeds meer aandacht in Nederland. Organisaties zoals het Trimbos-instituut en kranten als de Volkskrant signaleren dat preventieve zorg helpt stress en burn-out te
In Nederland leven veel mensen met volle agenda’s, hoge prestatiedruk en sociale verplichtingen. Daarom is het relevant om te bespreken waarom blijft aandacht voor jezelf
Dit artikel onderzoekt waarom plannen mensen bewust tijd voor zichzelf, geschreven vanuit een productreview-perspectief met een vriendelijke, informatieve toon. Het legt uit wat tijd voor
Trainers en opleiders Nederland blijven onmisbaar, ook in een sterk gedigitaliseerde arbeidsmarkt. Organisaties en HR-professionals zoeken naar concrete uitleg over het belang van trainers en
Bewuster leven is een waardevol pad naar persoonlijke groei en welzijn. Het betekent aandacht schenken aan het huidige moment en bewust omgaan met gedachten en